Recepten

Retour aux recettes

Aantal
personen

4 personnes

Menugang

Plats

Voorbereiding

15 min

Bereidingstijd

40 min

Frieten van de eilanden met kokosnoot

Frieten van de eilanden met kokosnoot

Ingrediënten

  • 1 kg aardappels
  • 1 maatlepel Isio 4 olie
  • 1 maatlepel druivenpitolie
  • 2 maatlepels geraspte kokosnoot
Voedings-
waarde
283 kCal
Acide gras saturé 4,80 g
Eiwitten 5,80
Lipides 11,30 g
Potassium 1353,20 mg

Voorbereiding

1Schil de aardappelen en snij ze in staafjes van 1 cm dik. Spoel de gesneden frieten goed af, laten uitlekken en zorgvuldig afdrogen.

2Meng in een ovenschaal de olie Isio 4, de druivenpitolie en de kokosnoot.

3Plaats de frieten in de ActiFry. Schenk het mengsel gelijkmatig over de frieten. Laat de frieten 40 à 45 min bakken.